石家庄口腔医学院提醒 春节吃喝玩乐 小心牙齿在背后搞事情！
石家庄口腔医学院提醒 春节吃喝玩乐 小心牙齿在背后搞事情！
吃是过年永恒的主题曲，春节大吃大喝、通宵畅玩，唇齿间的畅快自是无可比拟，但却忙坏了嘴，累坏了牙。
很多人口腔护理因过节生活不规律而被打断，再加上过度的饮食，为各种各样的急性口腔疾病发作创造了条件。
因此，每逢佳节不仅要胖三斤，还要痛七天……要想确保你的牙齿不被节日“伤害”，小科给你7条建议在春节期间照顾你的牙齿：
一、不要“抛弃”日常口腔卫生习惯
春节，牙齿备受大鱼大肉、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”，如果口腔清洁不及时、不彻底的话，牙齿就会成为细菌滋生的乐园，最常出现的症状便是牙酸、牙痛、蛀牙...
建议：春节期间，无论你是赶赴几个饭局，抑或通宵不断，但都要保持良好的口腔护理习惯。饭后能刷牙更好，不方便的话则一定别忘了漱口和牙线，防止食物残留在口腔长时间发酵，损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者更应提高警惕。
针对牙酸、牙痛、蛀牙，最基本的就是要对牙齿进行全面彻底的清洁，可以通过医学方式（如洗牙等）进行彻底的清洁；蛀牙则需及时进行补牙。
二、小心牙隐裂、牙齿损伤
春节，亲友聚会，喝得兴起，直接用牙咬瓶盖，牙医节后就多次接诊到因为咬瓶盖将好好的牙齿硌坏硌裂的患者。提醒大家，吃各种坚果类的零食、海鲜的硬壳，吃的时候能用工具就用工具。现在种植一颗牙齿动辄万八，开壳工具比种植牙便宜多啦！
建议：尽量不要勉强食用过于坚硬的食物，更不要把牙齿当万能工具。一旦发现牙松弛、牙损坏，应及时进行修复矫正，而一旦错过牙齿修复的最好时期，那么，牙齿很可能“保不住”。
三、口腔溃疡
春节欢聚人们喜欢吃一些口味比较重的食物，过辣、过咸、过烫的食物都会给口腔带来不良刺激。加上春节期间作息时间不规律，玩乐无度体力透支，导致免疫力下降，内分泌紊乱，还有很多人对口腔的护理也松懈下来，这样口腔溃疡就很容易产生。
建议：假期也要注意劳逸结合，可不要玩得太疯拖累了身体。此外，也要多食用粗纤维食物，清洁牙齿，如芹菜、韭菜等，既有利于健康，又能护牙。
四、孩子尽量少喝饮料、少吃糖
春节、元宵是孩子的狂欢节，毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因。
建议：碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分，建议尽量少喝，尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易龋坏，家长要注意。
孩子实在是馋着喝的话，喝的时候使用吸管，可以减少饮料和牙齿的接触。
糖果类可以适度吃一点，吃完要注意口腔清洁，尤其是软糖类，要留意是否粘在宝宝牙上，控制孩子吃糖的次数，更要避免含糖入睡。
五、饭后剔牙，请用牙线代替牙签
有些人对牙签可是情有独钟，不管饭后有没有食物塞牙缝，总会拿根牙签剔来剔去，这样才觉得嘴里舒服....
恩，剔牙也是件蛮有乐趣的事哈，不过我们在关注剔牙的同时也要关注下牙签这件事。
建议：牙签质地较硬，不容易控制方向，可能会戳破牙龈，使牙龈组织受伤，而且牙缝会越剔越大，食物残渣就更容易进去，残渣越多，剔牙越勤快，然后恶性循环，最后牙齿松动甚至脱落。
牙线是一种特制的压扁的线，比较柔软，可以伸到每个牙缝之间，把每个牙缝之间的软垢、食物残渣、细菌刮干净，所以春节赶快扔掉牙签，牙线用起来。
六、急性牙周脓肿
平时如果有牙周病而没有治疗的话，再加上假期中生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就会出来作祟。牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。
建议：牙齿问题一定要早发现，早治疗。这样既减轻痛苦，又扫除隐患。口腔医生建议每个人都要养成定期进行口腔检查的好习惯，切莫等到节假日发病才意识到问题的严重性。
七、防范外伤。
节日聚会时小朋友们玩闹不注意、大人醉酒摔倒导致牙齿因外伤磕断、脱落及颌面部软组织损伤的情况时有发生，提醒各位注意防范。
建议：牙外伤的治疗一定要争分夺秒，30分钟是将脱落牙复位的黄金时间。在去看牙医的路上，请用手拿着牙冠（忌握牙根），把牙齿放在牛奶或盐水里或含在舌头下面，牙齿也许能重新植入牙槽窝内。
恭新贺年
小科在这里祝愿大家：
鸡年生鸡盎然，大鸡大利
充满生鸡，万事大鸡
鸡智过人，生鸡勃勃
让我们一起撸起袖子加油干！